Qu’est-ce qui attire les écrevisses ? 1 – appât. l’écrevisse, par les molécules s’échappant de l’appât, perçoit l’odeur et le goût. Vous aimez le sucre (glucides) et les graisses (lipides) qui vous apportent l’énergie dont vous avez besoin pour vivre. ...

Si vous menez une vie sédentaire (ou souhaitez perdre du poids), une portion cuite de 150 g suffit. Visuellement, la portion d’amidon est considérée comme l’équivalent d’un poing fermé. Quel quantité manger pour perdre du poid ? Idéalement, un repas ...

Première étape : le choix des tissus Les motifs et les couleurs doivent correspondre. 1) Je m’assure que tous mes tissus sont à peu près du même type, du même poids, de la même épaisseur ; J’évite par exemple de ...

Pour construire rapidement de la masse musculaire, vous avez besoin d’une alimentation saine et équilibrée. Une alimentation équilibrée riche en calories adéquates et sans produits permet aux muscles de soutenir l’effort musculaire, soit 2500 calories par jour. Une quantité adéquate ...